LERNZENTRUM Warburg
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"Punktgenauer" Stressabbau

Es gibt zahlreiche Übungen, die kaum eines Aufwands bedürfen, aber sehr wirkungsvoll im Hinblick auf Stressabbau sind.

 

Eine davon ist der „Blick-Punkt“.

 

Diese Übung bietet den besonderen Vorteil, dass Kinder und Jugendliche damit gleichzeitig entspannen und ihre Konzentration fördern können. Im Lernzentrum vermitteln wir in Bedarfssituationen immer wieder nützliche Entspannungstricks wie diesen.

 

Eine zweite Übung könnte man als den "Punkt für alle Fälle" bezeichnen.

 

Zunehmend mehr Kinder und Jugendliche reagieren mit Anspannung auf Stress-Situationen. Sie wachen morgens bereits mit dem Gefühl auf, dass ihnen alles über den Kopf wächst und empfinden ihr (Schul-)Leben als unüberschaubares Chaos. Allein der Gedanke an eine Klassenarbeit ruft in ihnen Gefühle von Panik hervor, weil das Lernpensum unbewältigbar erscheint. Es gelingt ihnen einfach nicht, die innere Ruhe wiederherzustellen und so verfallen sie in immer mehr Hektik und Stress. Ein wahrer Teufelskreis beginnt.

 

"Der Punkt für alle Fälle" kann helfen, diese Stress-Spirale wirkungsvoll zu unterbrechen.

 

Schulerfolg

leicht gemacht

 

 

Zwei Jahrzehnte Erfahrung vor Ort

 

 

Inhaberin + Leitung

Dr. Andrea Gillert

 

Systemisch-Integrativer

Coach (SIC®)

 

 

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Josef-Wirmer-Straße 11

34414 Warburg

fon 05641 742 705

fax 05641 742 687

 

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